Riposare la notte ci permette di iniziare bene la giornata quotidianamente: il buon riposo, prima di tutto, è influenzato dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di grande qualità. I Materassi devono essere girati sopra sotto ogni 15 giorni nei primi tre mesi, affinchè si assestino, inoltre dovrai posizionare il materasso su un supporto uniforme, resistente e della medesima misura. La scelta dei Materassi è soggettiva e dipende soprattutto dalla la posizione più adatta per assicurare il relax totale: un materasso di tutto rispetto deve dare il giusto sostegno al peso della corporatura in modo corretto. Comprare il giusto materasso è importante, difatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, conseguentemente, della tua vita quotidiana: il suggerimento è di provarlo per dieci minuti. Per chi abitualmente riposa a pancia in su è ideale un materasso rigido, al contrario se avete l'abitudine di riposare sdraiati su un lato scegliete un materasso più soffice, nel quale la spalla può sprofondare. Passiamo un terzo della nostra vita dormendo, per cui l'acquisto dei Materassi è veramente importante: è essenziale comprare il modello migliore per le proprie necessità legate al sonno quotidiano.