Comprare il giusto materasso è di rilievo, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, di conseguenza, della tua quotidianità: il consiglio è di provarlo per dieci minuti. I Materassi devono essere ruotati testa piedi due volte al mese nei primi 90 giorni, affinchè trovino un assestamento, poi dovrai posizionare il materasso su una rete uniforme, resistente e della stessa dimensione. Il riposo notturno ci permette di avere l'energia per affrontare la giornata quotidianamente: il buon sonno, prima di tutto, è influenzato dal materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di ottima fattura. La scelta dei Materassi è soggettiva e ha a che fare con la posizione più adatta per assicurare il sonno più profondo: un materasso di tutto rispetto deve sorreggere il peso della corporatura in modo corretto. Trascorriamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, per cui la scelta dei Materassi è veramente importante: è essenziale acquistare il modello ideale per le proprie necessità legate al sonno quotidiano. Per chi generalmente riposa steso sul dorso è ideale un materasso rigido, al contrario se siete soliti dormire sul fianco optate per un materasso più soffice, dove la spalla può sprofondare.