Per chi solitamente dorme supino è ideale un materasso rigido, al contrario se siete soliti riposare sul fianco orientatevi su un materasso più morbido, in cui la spalla può sprofondare. La scelta dei Materassi è individuale e ha a che fare con la posizione più adatta per garantire il sonno più profondo: un materasso di tutto rispetto deve sorreggere il peso del corpo in modo corretto. Passiamo parecchio tempo della nostra vita dormendo, per cui la scelta dei Materassi è veramente importante: è essenziale scegliere il modello ideale per le proprie necessità legate al riposo quotidiano. I Materassi devono essere girati sopra sotto ogni 15 giorni nei primi tre mesi, in modo che trovino un assestamento, inoltre dovrai appoggiare il materasso su una rete di qualità, resistente e della medesima misura. Il riposo notturno ci permette di avere l'energia per affrontare la giornata quotidianamente: il buon sonno, innanzitutto, ha a che fare con il materasso su cui ci si distende, il quale deve essere sempre anatomico e di ottima fattura. Acquistare il giusto materasso è fondamentale, di fatto proprio da esso dipenderà la qualità del tuo sonno e, di conseguenza, della tua quotidianità: il consiglio è di sdraiarvici sopra per una decina di minuti.