Il riposo notturno ci consente di iniziare bene la giornata quotidianamente: il buon riposo, prima di tutto, è correlato al materasso su cui ci si distende, che deve essere sempre anatomico e di grande valore. Comprare il giusto materasso è molto importante, infatti proprio da esso dipenderà la qualità del tuo riposo e, conseguentemente, della tua quotidianità: il suggerimento è di sdraiarvici sopra per alcuni minuti. La scelta dei Materassi è individuale e ha a che fare con la posizione più adatta per garantire il riposo migliore: un materasso di tutto rispetto deve sostenere il peso della corporatura in modo corretto. Per chi abitualmente dorme a pancia in su è ideale un materasso più duro, al contrario se siete soliti riposare sul fianco orientatevi su un materasso più morbido, dove la spalla può affondare. I Materassi devono essere ruotati testa piedi due volte al mese nei primi mesi, cosicché si assestino, inoltre dovrai appoggiare il materasso su una rete di qualità, resistente e della medesima dimensione. Passiamo un terzo della nostra vita dormendo, perciò la scelta dei Materassi è veramente importante: è imprescindibile comprare il modello più adatto per le proprie esigenze legate al sonno quotidiano.